Przydatne akcesoria do biegania, które warto mieć

Przydatne akcesoria do biegania, które warto mieć

Życie w pośpiechu oraz siedzący tryb życia powodują, że kondycja oraz waga często odstają od naszych oczekiwań. Aby z tym walczyć, coraz popularniejsze staje się bieganie. Wiosenna aura sprzyja treningom na świeżym powietrzu. Dlatego też jest to idealny czas, aby zmierzyć się z wyzwaniem zdrowszego trybu życia. Wszystkim fanom biegania, jak również tym którzy dopiero szykują się do rozpoczęcia aktywności, przedstawiamy przydatne akcesoria. Z ich pomocą dużo łatwiej będzie pokonać cały planowany dystans, a codzienne nabieranie formy zacznie sprawiać coraz więcej radości i przyjemności.

Przydatne akcesoria podczas biegania — o czym należy pamiętać?

Osoby wybierające się na trening muszą pamiętać o wygodnym ubraniu. W szczególności buty powinny zapewnić komfort w czasie długich biegów. Osoby biegające przy drogach, zwłaszcza tam, gdzie nie ma chodników, zawsze muszą posiadać odblaski i inne elementy świetlne, by trenować w bezpieczny sposób. Jednak oprócz podstawowego wyposażenia większość biegaczy korzysta z dodatkowych urządzeń. Akcesoria do biegania to świetny sposób na umilenie ciężkiego treningu oraz jego ułatwienie. Bardziej zaawansowani sportowcy mogą w ten sposób także zoptymalizować efekty biegania.

Co przyda się najbardziej? Smartwatch i słuchawki to podstawa każdego długiego biegu. Warto także zabezpieczyć swój telefon na czas ćwiczeń.

Smartwatch, to coś więcej niż zwykły zegarek.

To nowoczesne urządzenie, które pozwala m.in. na obsługę połączeń wychodzących i przychodzących, monitoring aktywności i zdrowia, a nawet obsługę płatności. Dostępne funkcje zależą od wybranego modelu i marki. Wiele z nich posiada różne tryby sportowe, które świetnie monitorują treningi użytkownika. Smartwatch zmierzy przebyty dystans, obliczy prędkość, spalone kalorie, a w przypadku wielu modeli również zmierzy tętno. W ten sposób jeden sportowy zegarek na rękę zastąpi Ci portfel, a także zastąpi osobistego trenera.

Wielu osobom ciężko jest sobie wyobrazić ćwiczenia fizyczne bez muzyki. Odpowiednio dobrane utwory w świetny sposób mogą wspomóc trening biegowy. Pomagają utrzymać odpowiednie tempo, a także motywują w chwilach słabości. Właśnie dlatego nasza kolejna propozycja to słuchawki bezprzewodowe. Funkcjonalne, eleganckie, odtwarzające dźwięki w dobrej jakości i bez plątających się kabli — wystarczy wybrać ulubiony kolor.

Centrum wsparcia stanowić zawsze będzie smartfon. Wiele funkcji zegarka wynika z możliwości połączenia się z telefonem, dlatego też jest on niezbędny w czasie każdego treningu. Warto wyposażyć się w opaskę z kieszenią przeznaczoną na to urządzenie. Dzięki temu nie będzie ono przeszkadzało w czasie biegu, a jednocześnie będzie całkowicie bezpieczne.

Zarówno w przypadku początkujących, którzy dopiero odkrywają korzyści z regularnych treningów, jak i u zawodowców wystarczą wymienione wyżej akcesoria dla biegaczy. Ich funkcjonalność jest wystarczająca, by przeprowadzić ćwiczenia w komfortowych warunkach, a jednocześnie zoptymalizować efekty wysiłku.

Akcesoria do biegania — jakie gadżety wybrać?

Zastanawiasz się, jakie akcesoria do biegania będą najlepsze? Wybraliśmy kilka najważniejszych aspektów, na które koniecznie musisz zwrócić uwagę, jeśli planujesz zakupy na trening.

W czasie biegania telefon może się łatwo wyślizgnąć z kieszeni i upaść na ziemię. Dlatego bardzo ważne jest jego odpowiednie zabezpieczenie. Najlepsza w tym celu będzie opaska na ramię lub nerka na biodra. Warto jednak dodatkowo zabezpieczyć się, kupując etui na swój smartfon.
     
W przypadku zegarka sportowego należy wziąć pod uwagę, że wykonywanie powtarzających się ruchów ręką może być niebezpieczne dla mechanizmów smartwatcha. Z tego powodu, wybierając idealny model, pamiętaj, by był on odporny na wstrząsy.
     
Zaawansowane zegarki sportowe pozwalają na odczytywanie wiadomości oraz zarządzanie połączeniami. Jest to niezwykle przydatne. Gdyby znajomi lub rodzina chcieli się z Tobą skontaktować, nie musisz stawać i wyciągać telefonu. Wystarczy wcisnąć jeden przycisk na smartwatchu.
 
W czasie treningu w organizmie dzieje się wiele złożonych procesów. Dlatego też optymalne efekty uzyskuje się tylko przy zachowaniu odpowiedniego natężenia ćwiczeń. Pomiar tętna, temperatury ciała, saturacji oraz innych parametrów, ze wsparciem sztucznej inteligencji, pozwala na lepsze dobranie tempa biegu do swoich aktualnych możliwości.
     
Słuchanie muzyki to doskonały sposób na umilenie sobie długiego treningu. Jednak nie każde słuchawki nadają się do tego w tym samym stopniu. Najwięcej swobody zachowasz przy wyborze modelu bezprzewodowego. Jednak warto zwrócić uwagę także na to, czy mimo założonych słuchawek słyszysz wszystko, co dzieje się wokół Ciebie. W ruchu drogowym może to zadecydować o Twoim bezpieczeństwie!
     
Akcesoria na telefon do biegania posiadają określony ciężar, który będzie stanowił dla Ciebie dodatkowe obciążenie. Dlatego warto ograniczyć ilość potrzebnych rzeczy do minimum. Zamiast brać ciężki portfel, lepiej sprawdzi się smartwatch z funkcją płatności zbliżeniowych. Możesz zrezygnować też z dodatkowej mp3 czy stopera, wybierając zegarek sportowy z możliwością wyboru aktualnej piosenki i pomiarem czasu.

W czasie wyboru idealnych akcesoriów do biegania warto zadać sobie cztery ważne pytania. Jakie funkcjonalności pomogą osiągnąć lepsze efekty? Optymalizacja ćwiczeń pozwala wykorzystać w pełni czas poświęcony na bieganie. Co umili czas spędzony na treningu? Najczęściej jest to muzyka, ale każdy może potrzebować innego motywatora do biegów. Jakie rzeczy musisz mieć zawsze ze sobą? Jeśli w czasie treningu kupujesz sobie wodę — musisz mieć ze sobą pieniądze, na przykład w postaci smartwatcha z funkcją płatności. W końcu rzecz najważniejsza: czy akcesoria są wygodne i pozwolą Ci na swobodne bieganie. Poniżej znajdziesz kilka naszych propozycji sprawdzonych akcesoriów dla biegaczy.

Najlepsze słuchawki do biegania zapewniające wygodę

Akcesoria dla biegaczy kojarzą się przede wszystkim z wygodnymi słuchawkami. Sportowcy zanurzeni w świecie muzyki w czasie treningu to bardzo powszechny stereotyp. Z tego powodu puszczanie piosenek w czasie ćwiczeń jest bardzo popularne wśród początkujących. I nic dziwnego — w ten sposób czas płynie szybciej i przyjemniej, a sportowiec może zapomnieć o zmęczeniu.

Dlatego wybraliśmy kilka ciekawych modeli słuchawek bezprzewodowych, które sprawdzą się zarówno w czasie spokojnych spacerów, jak i wymagających maratonów.

Buds Live od Samsunga
Słuchawki do biegania, bezprzewodowe, w estetycznym czarnym kolorze od Samsung to doskonały wybór dla każdego biegacza. Łączność przez True Wireless zapewnia najwyższą jakość dźwięku. W słuchawki wbudowany jest również mikrofon, co zdecydowanie ułatwia odbieranie połączeń w czasie treningu — nie musisz trzymać telefonu przy uchu, a Twoje rozmowy nie będą słyszane przez wszystkich w okolicy. Z poziomu samych słuchawek możesz także sterować muzyką — dostępne komunikaty głosowe natomiast umożliwią Ci wykonanie ważnego połączenia. Samsung Buds Live to dokonały wybór dla osób, które lubią praktyczne i funkcjonalne akcesoria. Jest to też model niezawodny. Zapomnisz podłączyć je do prądu? Nic nie szkodzi — funkcja szybkiego ładowania pozwoli na doładowanie akumulatora w ciągu kilku minut.

Huawei Freebuds 2 Pro
Łącząc się przez Bluetooth, słuchawki pozwalają słuchać muzyki przez 6,5 godziny. Model ten posiada wbudowany mikrofon, umożliwiający wykonywanie i obieranie połączeń bez sięgania po smartfon. Stereo 2.0 zapewnia przestrzenny, doskonały dźwięk, dzięki czemu możesz się w pełni zanurzyć w świat muzyki. Niezwykła estetyka wykonania to kolejny powód, by sięgnąć po Huawei Freebuds 2 Pro. Jest to doskonałe rozwiązanie nie tylko dla profesjonalnych biegaczy, ale również osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem.

Realme Buds Air 3
Kolejne bezprzewodowe słuchawki do biegania dla wymagających doskonałego dźwięku, długiego czasu pracy oraz niezrównanej estetyki. Realme Buds Air 3 wyróżniają się bardzo wysokim komfortem noszenia — nie czujesz nawet, że masz je założone, dopóki nie zaleje Cię fala muzyki, sprawiająca, że momentalnie przeniesiesz się w miejsce koncertu. Doskonałe rozwiązanie dla biegaczy, którzy lubią wręcz rozkoszować się słuchanymi właśnie utworami.

Akcesoria dla biegaczy — ochrona telefonu

Jakie jeszcze akcesoria na telefon do biegania warto posiadać w swoim sportowym arsenale? Tutaj też mamy kilka istotnych propozycji.

Nerka. Strój sportowy nie zawsze posiada kieszenie. Nawet jeśli w dresie przewidziano miejsce na różne akcesoria, w czasie biegu będą one się przemieszczać, powodując dyskomfort. O wiele lepiej sprawdza się nerka, którą zapniesz na wysokości bioder. Ma ona przewidziane miejsce idealnie pasujące do rozmiaru telefonu, gdzie będzie on w pełni bezpieczny.
     
Alternatywą do nerek są opaski na ramiona. Sprawdzają się równie dobrze, ale zajmują mniej miejsca. Dla wielu osób są też wygodniejsze. Z pewnością sprawdzają się lepiej, gdy korzystasz z przewodowych słuchawek w czasie treningu.
     
Szkło ochronne na telefon to podstawowy środek ochrony na wypadek     zarysowań (od innych przedmiotów w kieszeni) oraz stłuczenia. Spocona dłoń może okazać się dużym problemem przy wyciąganiu smartfona — jeśli wyślizgnie się i spadnie na ziemię, tylko szkiełko może chronić wyświetlacz przed uszkodzeniami.
     
Oprócz wyświetlacza ucierpieć może także obudowa telefonu. Dlatego warto zainwestować w etui na telefon. Doskonale chroni Twoje urządzenie w razie upadku, a także nada mu zupełnie odświeżony, nowy wygląd.


Nie tylko słuchawki do biegania bezprzewodowe mogą być Twoim przyjacielem w czasie każdego treningu. Jest także wiele innych istotnych gadżetów, które warto mieć zawsze przy sobie. Nigdy nie wiadomo bowiem, kiedy telefon wypadnie z kieszeni.